Dit recept is: lactosevrij, koemelkvrij, glutenvrij, vrij van soja en ei

Hebben jullie deze smoothie al eens geprobeerd? Het is een pittige smoothie met:

• een banaan
• een wortel
• een handje peterselie
• een stukje (8 cm) witte radijs
• een halve theelepel kaneel
• een halve theelepel geelwortel

Dit is een perfecte herfst en winter smoothie om je weerstand een flinke boost te geven.
Proost!

* Radijs is zeer gezond en rijk aan mineralen. Radijs stimuleert de werking van gal en lever, verlicht de luchtwegen en zuivert de blaas. Kaneel heeft o.a. een stabiliserende werking op je bloedsuikerspiegel en helpt je lichaam beter met suiker om te gaan door het om te zetten in energie. Geelwortel is o.a. een sterke anti-oxidant en ontstekingsremmer. De gezondheidsvoordelen van peterselie zijn door de vele vitamines en mineralen die het bevat bijna eindeloos. Het draagt bijv. bij aan een gezonde samenstelling van het bloed, het helpt bij de spijsvertering, het geeft energie en lost cholesterol op in de bloedvaten. Dit zijn nog maar enkele van de vele goede eigenschappen van de genoemde ingrediënten.