Red smoothie

Foto: Red smoothie

Dit recept is: lactosevrij, koemelkvrij, glutenvrij, suikervrij, vrij van soja, ei, pinda’s en noten

Neem vandaag eens een rode smoothie in plaats van een groene. Dit is een vrij zoete en romige smoothie. Je zou het bijna als dessert serveren! Erg lekker en je krijgt er een flinke dosis energie van.

Wat heb je nodig:

  •      een granaatappel
  •      een rode biet
  •      een banaan
  •      een appel
  •      200 ml biologische kokosmelk

Snijd de granaatappel doormidden en haal de pitjes eruit met een lepeltje. Schil de rode biet en de appel, pel de banaan en snijd alles in kleine stukjes. Doe het fruit in een blender en giet de kokosmelk erbij. Je kunt er naar wens nog een paar ijsblokjes bijvoegen. Blend alles tot een gladde smoothie.

Ik vind het altijd leuk om reacties te krijgen dus heb je ideeën, suggesties of tips? Laat het me weten in een reactie hieronder of stuur me een mail met bijv. een foto van jouw versie van de red smoothie!

Leave a Reply